3 подписчика
💥 8 лайфхаков, как оставаться молодой и ухоженной долгие годы.
При этом не забываем про железные правила корейской системы ухода. В комплексе будет впечатляющий эффект!🔥
1️⃣ Наносите крем или гель для тела сразу после душа, после того как слегка промокнули кожу полотенцем -«запечатывайте влагу». То же самое касается мытья рук. Запаситесь несколькими тюбиками крема, пусть они лежат дома, в машине, на работе.
2️⃣ Без телефона сейчас никуда. Возьмите за правило очищать экран и руки влажными, лучше антибактериальными салфетками. Вы себе не представляете, сколько там грязи и бактерий!
3️⃣ Спите много и с удовольствием. Кожа восстанавливается во время отдыха. Старайтесь выбирать правильные позы для сна.
4️⃣ Не выдавливайте прыщи! Удержаться сложно, но не делайте этого. Вы только занесете грязь и бактерии !
5️⃣ Пейте зелёный или травяной чай. В чае содержатся антиоксиданты, которые помогают сохранить молодость кожи.
6️⃣ Поменьше сладкого. Избыток сахара плохо влияет на здоровье и красоту.
7️⃣ Составьте свой рацион красоты- белки, злаки, овощи.
8️⃣ Загар - вреден для кожи! Защищайте кожу солнцезащитным кремом и носите очки и панамы.
Около минуты
18 мая 2022