1 подписчик
#польза
Всё мы живые люди и мы живём в живом обществе, где постоянно происходят различные события, в том числе и неприятные.
Фокус не в том, чтобы полностью запретить негативные мысли в своей голове, они будут появляться независимо от вашего запрета, потому что вы взаимодействуете с другими людьми.
Важно сразу их заметить и нейтрализовать.
Представьте, что все ваши мысли мгновенно осуществляются (что, в принципе, правда, но об этом позже).
Вот вы подумали о розовом слоне и он уже очутился в вашей квартире и подпирает головой потолок. Вряд ли вам такое бы понравилось.
В этом смысле ограничивающие убеждения прекрасно защищают нас от нас самих (это их польза, которую важно понимать).
А теперь представьте, что вы вдруг подумали о древнем монстре. Думаю, его появление вас обрадовало бы ещё меньше, чем розового слона.
Или ваш ребёнок взял в руки острый нож и у вас в голове сразу возникла картинка, что он порезался.
Чтобы не запустить процесс материализации негативной мысли нужно её нейтрализовать.
Этому простому упражнение я научилась на тета-хилинге.
Если вы заметили негативную мысль, сразу скажите про себя
ОТМЕНЯЮ
ОТМЕНЯЮ
ОТМЕНЯЮ
Таким образом вы заявляет своему подсознанию и энергетическому полю, что не желаете реализации данной мысли в вашей жизни.
Чем чаще вы будете "отменять" негативнве мысли, тем быстрее заметите, что у вас их стало намного меньше!
Проверено на собственном опыте👌
1 минута
18 мая 2022