Себе на заметку

Как снять стресс... полезной едой? Как научиться составлять антистресс-рацион на каждый день, чтобы успокоить нервы, улучшить ментальное здоровье и повысить качество жизни? Совместно с компанией "Эвалар" рассказываем, какие витамины и микроэлементы нужны при стрессе, даем вкусные и полезные антистресс-рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписаться на @truekpru