1436 подписчиков
Невозможное возможно
Вам предстоит огромная работа, ее масштаб вас пугает и вызывает тревогу и уныние; ощущение, что это нереально, не по силам и вы вообще хотите все бросить или попросту не решаетесь взяться вообще.
Включите поэтапность. Не требуйте от себя экстра. Разбейте эту работу на миллион микродвижений. И обязательно ставьте себе галочку за каждое выполненное.
☝🏼Можете писать краткий план на день:
Сегодня мне нужно сделать:
1)…
2)…
…..
Пример. Вам нужно сшить свадебное платье. Начните с того, что достаньте все материалы, положите их в один ящик. Похвалите себя-отлично✅
Далее, построили базу-очень хорошо✅
Завтра прострочили одну строчку-уже подвиг✅
☝🏼Второй, особенно любимый мною подход (благодаря которому мне удаётся делать 400 дел одновременно) - это выделять на дело ограниченное количество времени в день:
Я шью себе купальник по 15 минут в день, выделяю строго себе это время. Не важно, сколько удасться сделать! Возможно, за 15 мин сегодня вы успеете только вырезать одну деталь-это отлично!!!
Таким образом, по маленьким шажочкам
хренак!-а уже что-то вырисовывается!
хренак!-а уже почти готово!
Дада, именно так оно и работает.
Из миллиарда капель образуется целый океан☝🏼
Из крохотных действий образуется целое огромное дело!
1 минута
18 мая 2022