Распорядок дня – частая тема для споров родителей.

· Одни считают, что скучно жить по плану.

· Другие строго соблюдают режим.

· А третьи – знают и понимают, что распорядок необходим. Хотят его соблюдать, но не знают с чего начать и как правильно его организовать.

Первое, что нужно понять – распорядок дня является неотъемлемой частью воспитания детей. Поэтому грамотно организованный план в течение суток пойдет на пользу не только малышу, но и его родителям.

В природе все подчинено циклам и идет по определенной схеме. Также и у людей любого возраста – им спокойнее и комфортнее, когда есть привычные рамки последовательности.

И если ребенок становится раздражительным, плохо кушает, обретает вредные привычки – первое решение – это корректировка распорядка дня. И это не означает, что нужно строго поминутно соблюдать правила. Нужно наблюдать за потребностями ребенка и помогать ему в формировании полезных привычек.

У распорядка есть основные составляющие:

· Время приема пищи.

· Время сна.

· Время нахождения на свежем воздухе.

· Время на образовательные занятия.

· Свободное время.

Поэтому правильно распределив время, вы поможете нервной системе вашего ребенка не перегружаться, качественно отдыхать и восстанавливаться.

*В галерее правила: как приучить ребенка к распорядку дня. А также приемлемый режим дня для детей от трех до семи лет.

и ещё 3

1 минута

20 мая 2022