48,4 тыс подписчиков
Доброе утро! Идеи для завтрака. Овсянка гораздо вкуснее и веселее, если в неё добавить ягоды и/или фрукты. Тогда можно не добавлять в кашу масло (если вы на диете), можно так же уменьшить количество молока (совсем без молока на мой взгляд грустно, но это моё мнение, у вас может быть другое;)
Ягоды можно покупать замороженные, порциями с вечера разморозить. Фрукты самые простые: яблоки, груши, апельсин. Вкусно, не передать словами. Истинное удовольствие и польза.
Замечу, что сухофруктов лучше избегать. Про это отдельно напишу. Орехи на ваше усмотрение, ибо в них очень много калорий и завтрак тогда диетическим никак не назовёшь.
Всем хорошего дня !😘
P.s. У меня сегодня съемка, с запросами буду работать по мере возможности. Не теряйте.
Около минуты
18 мая 2022
431 читали