126 подписчиков
Друзья ,всем привет!!!
Сегодня заключительный пост про ограничивающие убеждения
Каким образом переписать ограничивающие убеждение на положительное, утверждающее?
**********************************************
Здесь есть правила
*Ограничивающее убеждение надо переписывать без частицы «НЕ»
* Пишем со словами Я,МНЕ,МОЕ и в настоящем времени
*Фраза должна быть короткой и нести эмоцию радости
Например :
«Я не имею права на счастливую жизнь» переписываем
« Я учусь быть счастливой каждый день»
«Для того чтобы выйти замуж, надо быть стройной» переписываем
«Я принимаю и люблю свое тело такое, какое оно есть»
Как внедрить в подсознание переписанное на утвердительное убеждение?
**********************************************
*На протяжении всего дня надо многократно повторять новое , позитивное убеждение (Может потребоваться несколько дней, все индивидуально)
*Повторять убеждение надо уверенно и с эмоцией радости, для того чтобы наше подсознание поверило нам и пропустила убеждение .
*Прописывать убеждение не рабочей рукой несколько тысяч раз.
*Для продвинутых , можно использовать метод холотропного дыхания или медитации.
*Внедрять через аффирмации-это позитивные утверждения, в которых делается акцент на том , в чём вы нуждаетесь и направленны на изменение образа мыслей и убеждений в положительном направлении.
"Я люблю себя во всех моих проявлениях!"
"Я одаренный и талантливый человек!"
Есть вопросы-задавайте !💕
1 минута
17 мая 2022