10 подписчиков
Бесконечный поток мыслей не даёт уснуть. Страшно, одиноко. Одолевает чувство бессилия.
Ощущение, что завтра будет ещё хуже. Словно весь мир перевернулся. И вообще, все что происходит — страшный сон.
Изнурительное беспокойство.
Постоянная раздражительность, сменяющаяся апатией. Утром сложно проснуться. А весь день словно в тумане.
Тянет на сладкое и алкоголь.
Жизнь теряет смысл и радость.
Знакомо?
Это можно назвать симптомами хронической тревожности в период неопределённости.
Как справиться и что вообще с этим всем делать?
Приглашаю вас на бесплатный марафон, который пройдёт здесь, в Телеграм.
7 дней — 7 медитаций и заданий на проработку этого угнетающего чувства тревоги 🐚
Все, что нужно — это вступить в закрытый канал и пригласить туда всех, кому это может быть полезно 😉
Подписаться на закрытый канал⤵️
Около минуты
17 мая 2022