116 подписчиков
Как понять, что у вас дефицит белка?
Белок – очень важный нутриент для организма. Это строительный материал нашего тела. Необходимо, чтобы данный макронутриент находился у нас в балансе. Увеличение или уменьшение его количества может нести за собой последствия для здоровья. Недоедать или переборщить с белком сложно, но, все же, стоит знать симптомы и маркеры дефицита белка в организме.
Симптомы дефицита:
-психомоторные изменения
-поседение
-поредение и выпадение волос
-"чешуйчатый" дерматит
-отек
-истощение мышц
-гепатомегалия (увеличение печени)
- замедление роста.
Маркеры лабораторного исследования:
- уменьшение концентрации в сыворотке крови альбумина, трансферрина, связанного с белком ретинола;
- анемия;
- уменьшение креатинин/рост, соотношения содержания в моче мочевины и креатинина;
- увеличение соотношения содержания в сыворотке крови заменимых и незаменимых аминокислот.
Около минуты
17 мая 2022