182 подписчика
Сегодня у нас насыщенно по публикациям, а все просто потому что ПОНЕДЕЛЬНИК это возможность начать что-то менять.
На самом деле я констатирую тот факт что в отпуск через 3 недели, а к нему тотально не готова (маска/ласты есть, а задора и радости от фигуры в зеркале нет).
И поэтому сегодня решила начать худеть стройнеть. Но на физикл не замахиваюсь, просто по факту того, что я реально не успею все это для себя организовать как #АняОбезболь. Меня не хватит, тут либо работа 12 часов в день, либо погружение в процессы самопознания.
Поэтому выбрала путь наименьшего сопротивления, составив себе план процедур, набросав питания, скорректировав физические активности.
Итого: сейчас мои параметры вот такие, как на скриншоте. 1го июня я повторю измерение и мы оценим, насколько эффективна программа для человека без эндокринных заболеваний, нормального веса, телосложения, склонного к отечной форме целлюлита, много работающего головой и ведущего малоподвижный образ жизни, с тягой к вредной еде (да-да, я могу слопать сладкого).
Не забудьте включить уведомления в канале, чтобы детальнее узнавать мою программу по коррекции веса/фигуры за срок... 16 дней.
#ПонедельникЭтоМаленькаяЖизнь
Около минуты
16 мая 2022