52 подписчика
Мы продолжаем рубрику "Продукты здоровья"
🍏В этой рубрике мы рассказываем про овощи и фрукты и полезные продукты для детей
🍉Рассказываем какими витаминами богаты эти продукты.
⠀
Сегодня «Черника»
⠀
Состав черники, богатый антиоксидантами и витаминами, делает её особенно полезной для улучшения работы мозга. Эта ягода помогает отлично соображать, хорошо усваивать и запоминать полученные знания в любом возрасте. Кстати, она также способствует укреплению сетчатки глаза.
⠀
Витамины:
А, С, В1, B6, РР
Другие полезные вещества:
углеводы, калий, магний и фосфор, также содержится органические кислоты, железо, медь.
#школа1900 #здоровоепитание #мрсд7
Около минуты
16 мая 2022