31,4 тыс подписчиков
Отдых и моральная разгрузка для фотографа очень важны. Не стоит пренебрегать этим иначе можно попасть в неприятную ситуацию со здоровьем. Рассказываю из личного опыта.
В какой-то момент работы стало настолько много, что выполнять её самому стало очень тяжело. Поиск помощников результата не дал т.к. все они оказались не настолько компетентными, как требовалось. Поэтому продолжая работать самостоятельно пришлось уменьшить количество сна и увеличить количество рабочих часов. Через месяц такого ритма жизни появились первые результаты. Бессонница, постоянная усталость, плохое настроение. Еще через пару недель захотелось бросить всё и продать оборудование. Это уже было похоже на натуральную депрессию.
К моей радости мне попалось видео одного профессионального коммерческого фотографа откуда-то из-за бугра. В этом видео он как раз поднимал эту тему и как с ней бороться. Оказалось, что проблема очень распространенная и почти каждый коммерческий фотограф попадал в такую ситуацию. Если затянуть, то можно навредить своему здоровью. А если вовремя заняться восстановлением, то обойтись можно даже без лекарств.
Решение оказалось максимально простым. Снизить нагрузку, оставить только приоритетные проекты и не браться за всё и сразу. Научиться планировать своё расписание не месяц — два вперед. Но, главное переделать свой график. Каждому нужны выходные. Нужна моральная разгрузка — рыбалка, кино, лыжи и что угодно лишь бы отвлечься. В общем будьте внимательны к своему здоровью и отдыхайте!
1 минута
16 мая 2022
904 читали