1023 подписчика
Вопросы для распаковки ситуации.
=====
Как ситуацию вы назовете, так она развиваться и решаться будет
- Если она числится как проблема, то она будет жить с вами "долго и счастливо", со временем, вы станете ее вассалом
- Если она есть ситуация, которую "я хочу изменит, прекратить и на ее месте создать нечто свое особенное, уникальное", то вы по отношению к ней будите автором
Почему работу следует начинать с вопросов?
Факты - вещь неоспоримая, но их надо обнаружить, сделать видимыми, а для этого ситуацию следует обесточить от эмоциональной компоненты.
И так вот они
1. Какая ситуация сейчас в выбранной теме ?
2. Что не устраивает? С чем не согласны?
3. Какие ощущения, чувства она во мне вызывает?
4. Почему это должно быть по другому?
5. Почему это не про меня?
6. Какие есть этому объяснения?
7. Как я сама это себе объясняю ( не оправдываюсь )?
8. Как долго я в этом пребываю?
Эти исследования помогают вам очень легко посмотреть сторонним взглядом на процессы, начать "намывать" убеждения.
Около минуты
16 мая 2022