259 подписчиков
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОН ЗАГУЛЯЛ
Этот пост будет не совсем о том, о чем вы могли подумать вначале. Но все-таки косвенно очень касается и этого. Потому что важна научиться ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ.
Мы живём в мире бесконечного потока информации и общения. Наш мозг сильно перегружается. И он требует постоянной перезагрузки.
Так вот, те люди, которые выгуливают свой мозг на природе, в тишине, покое, в свежести, как правило, чувствуют себя гораздо лучше.
А хорошее самочувствие это залог нашей продуктивности и работоспособности. Поэтому для нашего организма очень важно регулярно понаблюдать за тем, как переливается снег на могучих елях, как птицы исполняют свои шедевральные мелодии, как цветок раскрывается и становится невероятно красивым.
Природа помогает нам остановить бесконечную болтовню в голове, которая засоряет наши мысли и не дает возможности новым идеям посетить наше сознание.
Начните практиковать природную перезагрузку и увидите спустя какое-то время приток новых идей и источника энергии.
А как часто вы практикуете прогулки на природе?
Около минуты
16 мая 2022