6 подписчиков
Доброе всем утро!
Если для Вас, как и для Унечки, утро понедельника наступило очень неожиданно, то вот Вам 3 действия, которые необходимо сделать для настроя на успешный день.
1. Выпиваем 1-2 стакана воды, лучше с лимоном. Они помогут разбудить пищеварительную систему
2. Приободряемся чашечкой вкусного кофе или матчи, готовим свой организм к вкусному завтраку.
3. Делаем легкую зарядку (лучше на свежем воздухе), и помедитируем (хотя бы 5 минут). Если не хотите медитировать, то можно включить позитивный подкаст/радиоволну/ позитивную музыку для настроя на день. Либо просто открыть окна и послушать птиц, как раз сейчас они щебечут по-весеннему.
Удачного дня!☀️
Около минуты
16 мая 2022