78 подписчиков
Постоянно сдерживаешь порыв что-то поменять в своей жизни? А в результате растёт уровень тревожности.
✅Тревожность, помимо ежедневного эмоционального дискомфорта:
🔸Панические атаки
🔸Психосоматика (сердечно-сосудистая, желудок, поджелудочная...да много чего).
Предупредить (профилактика) всегда легче, чем вылечить, а это значит - учитесь активно и радостно идти на перемены.
Около минуты
15 мая 2022