5557 подписчиков
Как выйти из-под негативного влияния Луны? Как себя вести в “не свой день”?
1. Первое, что стоит сделать - сразу обратить внимание на свой настрой и осознать его. Если объективных причин для дурного настроения нет, значит, мы попадаем под “прессинг” Луны в ее напряженном положении по отношению к нам.
2. Ситуация перевозбуждения или недовольства - это не повод дальше доводить себя до крайней степени истерики.
3. В такие дни желательно уменьшить общение, максимально исключить раздражающие факторы и просто поберечь себя от лишних эмоций.
4. Если вы не можете уйти с работы или "сбежать" от семьи и сбавить активность, нужно успокаивать себя по ходу пьесы: считать до 10 в моменты острого приступа гнева, резко переключать внимание на что-то другое, попить воды и т. д.
5. Ваша задача: привести себя в равновесие, а не распаляться дальше.
6. Мелкие неприятности могут преследовать весь день и это очень нервирует даже самых спокойных людей.
Поэтому, главное, что нужно сделать:
+ поймать себя на проблеме;
+ не погружаться в негативные мысли дальше;
+ чуть ослабить фокус внимания на негатив, а напротив, улыбнуться (даже через силу - иногда это единственный способ привести себя в чувства)... вы же уже знаете, что завтра все встанет на свои места - не нужно мучить себя и других.
Ищите те мысли, которые вас радуют здесь и сейчас, в реальных условиях, ведь других условий попросту нет...
1 минута
15 мая 2022
191 читали