16,4 тыс подписчиков
Я прислушалась к своему телу и решила отказаться от того-то и того-то, или наоборот, что-то добавить
Конечно, тело всегда знает, что для него хорошо, а что плохо. Но эта информация считывается только тогда, когда мозг не мешает. Это навык, который нужно долго и кропотливо взращивать, ошибаясь и делая выводы, ну а что я вижу в реальной жизни?
Кому что выгодно или захотелось, по какой-то причине - считай, что тело попросило!
На самом деле почти никто ничего не слушает с раннего детства, все природные позывы сдерживаются или пресекаются, и мы сейчас не обсуждаем морально-этическую сторону вопроса, а только техническую
Ребенок хочет бегать и прыгать, тело просит, но вынужден сидеть на уроках - со временем желание двигаться пропадает
Ребенок хочет пить, но воды нет - со временем рефлекс жажды исчезает
Ребенок хочет в туалет, но там не безопасно - будет терпеть до дома, а потом лечить вздутие
Ребенок хочет спать, но есть электричество, телевизор и прочее - со временем развивается рефлекс - сон по остаточному принципу
Дети вырастают, работают в офисах, ездят на машинах, но тело уже ничего не просит, все равно ответа нет. Поэтому большая часть того, что якобы просит тело - это просто проделки мозга, где-то прочитала или услышала, что это полезно и т. д.
Поэтому все эти истории про "интуитивный отказ от пищи", или "мое тело не принимает витамины" или мне приседания "не заходят" - это, в подавляющем большинстве случаев, вообще не физиологично.
ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ В МОЁМ ТЕЛЕГРАМ
⠀
1 минута
15 мая 2022
171 читали