Найти в Дзене
151 подписчик

Как найти в себе силы?


Очень часто встречаюсь на практике, что каждый день мои клиенты откладывают дела на потом.

Например:

- буду поднимать цены осенью, сейчас много работы переделывать все не хочется;

- вот с завтрашнего дня точно займусь собой и буду стройнеть, а лучше с понедельника;

- потом куплю себе это платье - потому что сейчас денег не много, лишние траты;

Что делать если сейчас не хватает мотивации, сил, возможностей?

Первое, что я рекомендую - это прийти в ресурсное состояние, когда у тебя условно хорошее настроение. Как это сделать? Просто заняться любимым делом: послушать музыку, почитать книгу, выпить вкунсый кофе, пробежка и многое другое - для каждого это свое.

Второе, задать себе вопрос - зачем мне это нужно сейчас? Что я получу? Как измениться моя жизнь? Возможно даже не стоит заморачиваться с этим делом - например, стройнеть, потому что это навязанные стерЕотипы, а у тебя и так все хорошо и тебе комфортно в этом весе.

Третье, начать планировать свой день - есть хорошая методика Матрица Эйзенхауэра в которой все свои дела сможешь спланировать и не откладывать в долгий ящик. Вот схема, по которой ты будешь распределять свои дела записывая их в каждый столбец: важно выписать все дела, который необходимо сделать и начать их осуществлять. В скоре если будешь постоянно планировать: столбец со "срочно-важными" делами будет пустым, т.к. все дела будут в работе в столбце "несрочное важное"

#деньги #технологии #экономика #психология #финансы#день
1 минута