Яндекс такая замороченная штука, особенно когда хочешь найти "Почту для домена" спустя полтора года, а тебя отправляют куда-то-куда-то-куда-то. А вот с Дзен на удивление оказалось все просто: нажал плюсик и вот тебе "Написать пост".
Привет! Меня зовут Наталья. В прошлом я трижды директор. В моем арсенале маркетинг в FMCG, консалтинг в сфере кадрового администрирования (профессионально веду кадровый учет), IT -стартап, продажи эксклюзивных кованых изделий, а сейчас я без пяти минут дипломированный арт-терапевт.
Что привело меня в арт-терапию? А все просто: эмоциональное и профессиональное выгорание. Это сейчас эмоциональное выгорание включено в МКБ. Но тогда я тенью приходила в офис, не чувствовала боли и не понимала, что происходит.
Интересно, а сейчас можно взять больничный с диагнозом эмоциональное выгорание?
Это был 2018г. Именно тогда я случайно купила гуашь и кисти и начала рисовать. Я для себя нашла спасение в текстуре, цвете и пейзажах, которые даже не думала, что когда-то буду способна изобразить.
Сейчас я уверена, что выход есть! из эмоциональной, профессиональной и любой другой ситуации выгорания. Об этом я и хотела вести когда-то блог. Рассказывать, как я преодолела этот кризис. Но сейчас я не только хочу рассказывать, но и реально помогать людям через арт-терапию разобраться в причинах своего состояния, что привело к выгоранию, а главное, как найти выход.
1 минута
15 мая 2022