7 подписчиков
Помогаю быть здоровым!
🚶♂️Бегая каждый день на работу, питаясь на скорую руку с быстрыми углеводами, отказываясь от полноценного завтрака захламляем организм токсинами.
Отсюда и появляется различные заболевания.
❤️Вчера сидели разговаривали с соседкой,которая призналось, что жить не может без сладкого.
Сидит вечером есть хлеб с конфетой, есть овощи не может из - за отсутствия крепких зубов. Если не можете есть овощи, можно заменить клетчаткой🍏 в виде коктейли простых сорбентов в постоянной основе.
О необходимости белка вспоминают, когда начинается проблемы.
Я ей объяснила, что нехавтка белка со временем сказывается в организме.
Наш организм нуждается в витаминах 💊и минералах всегда!
#правильноепитание #нехваткавитамин
Около минуты
26 мая 2022