3 подписчика
в продолжение, что нам мешает:
Наш негативный опыт. Иногда сложно заставить себя выполнить простую, казалось бы, задачу. Например, взять телефон и начать звонить, завязать новое знакомство, отказать хорошему человеку…
Записываем на бумаге:
С какой прошлой неудачей (неприятным воспоминанием) у вас ассоциируется нежелательное для вас действие.
Чего вы сможете достичь? Что вы выиграете, если все-таки это сделаете?
Сроки выполнения этого действия.
Что я могу сделать, чтобы действие произошло максимально позитивно и эффективно?
Отсутствие мотивации. Четвертая и самая важная! Можно конечно и расчищать завалы и преодолевать неприятности прошлого, можно прочитать кучу книг и статей по эффективному планированию, а можно просто не понимать, зачем мне вообще нужно это делать.
Записываем на бумаге:
Наши желания, мечты и цели. Ведь только они смогут подсказать нам, что стоит делать, а от чего стоит отказаться.
Лучшего способа определить приоритеты, поддержать энтузиазм и найти энергию для действия не существует!
Всегда рад ответить на ваши насущные вопросы по мотивации, целеполаганию и испонению мечт!
Около минуты
26 мая 2022