1 подписчик
Посмотрите на свои руки.
Привет, с вами врач-диетолог, нутрициолог Ермолова Юлия.
Знали ли вы, что по ногтям можно провести диагностику организма?
Давайте поговорим подробнее.
Смотрим на ногти на руках и ногах (в норме их 20, но могут быть нюансы). Здоровые ногти:
• Крепкие,
• Имеются лунулы,
• Цвет ногтей розовый,
• Без пятен,
• Без полос,
• Без заусенцев,
• Не обгрызаны
• Не слоятся и не отламываются
И если мы видим обгрызанные ногти, то это уже 1й признак нарушения со стороны здоровья.
Обгрызание ногтей называется онихофагия.
Онихофагия – навязчивое действие, проявляющееся обкусыванием ногтей и прилегающих к ним мягких тканей. Основным симптомом является реализующееся влечение обгрызать ногтевую пластину, заусенцы, кутикулу на пальцах рук. Ногти слабые, хрупкие, деформированные, области вокруг них повреждены, воспалены, часто имеются признаки бактериальных, грибковых инфекций. Навязчивость сопровождается неуверенностью, тревожностью, эмоциональной скованностью, сниженной самооценкой.
Таким образом, главной из причин онихофагии является стресс ( это может быть и внутреннее переживание), а также ( чаще у детей)- скука, когда родителям некогда и ребенок сам пытается отвлечься.
Думаю, тут вы сами понимается, что в такой ситуации нужно делать.
Начинаем от дыхательных практик, совместного времяпрепровождения, до приема нутрицевтиков, которые помогут восстановить эмоциональный фон ( магний, пассифлора, валериана, ромашка, 5-НТР и т.д.) Друзья, тут помним, что мы подб
1 минута
25 мая 2022