92 подписчика
😎 #лайфхакиУС: продолжаем рассказывать о запоминании информации
Представьте, что завтра контрольная, а вы только сейчас про нее вспомнили!
😱😱😱 [звуки паники] 😱😱😱
Отставить панику! Мы здесь, чтобы спасти вас! 🦸♂️
Интервальное повторение облегчит вам запоминание, и вы сможете подготовиться к контрольной без лишних нервов.
⬇️
🔸Прочитайте/заучите нужную информацию, затем повторите ее спустя 20 минут. Второе повторение — спустя 6-8 часов, третье — спустя сутки.
🔸Во время повторения не пытайтесь подолгу вспоминать и не начинайте перечитывать все заново — просто подглядите. Так вашему мозгу будет гораздо проще.
🔸Если нужно запомнить большой объем информации, который пригодится не только на ближайшую неделю, то:
🔺первое повторение — в первый день (после изучения всего материала),
🔺второе повторение — через три дня (только ключевые моменты),
🔺третье повторение — через шесть дней повторяется вся информация, но вразнобой).
🔸Найдите себе «подопытного кролика» — того, кто согласится послушать ваш пересказ, объяснение темы или выученное стихотворение. Объясняя другим, мы сами лучше усваиваем информацию.
#лайфхакиус #ус224 #МосковскоеОбразование #школа224Москва #Войковский #школа224 #школыСАО #САО #управляющийсовет #ус224
1 минута
25 мая 2022