25 подписчиков
Привет, друзья! У меня произошел информационный передоз. Книг временно не читаю, сериалов и фильмов психологических не смотрю.
Но хочу поделиться с вами следующей инфо: «поиск слов для обозначения чувств дезактивирует часть мозга, которая вызывает реакцию на стресс».
Таким образом, психотерапия работает уже тогда, когда мы просто пытаемся облечь в слова свои эмоции и чувства.
Кстати, у меня вчера на супервизии спросили, понимает ли клиентка разницу между самокопанием и саморефлексией. А вы понимаете?
Около минуты
25 мая 2022