7 подписчиков
Как обезопасить кожу от солнца?☀️
Приближается лето и очень ВАЖНО защитить кожу от УФ излучений.
👉🏻Используйте солнцезащитный крем
Как в солнечные, так и в облачные дни хотя бы за полчаса до выхода на улицу в большом количестве наносите на кожу солнцезащитный крем широкого спектра действия с индексом SPF 30+
👉🏻Надевайте одежду, защищающую от солнечных лучей
Головной убор, солнцезащитные очки и одежда свободного кроя дадут дополнительную защиту от УФ лучей.
👉🏻Ограничьте время пребывания на солнце в полдень
УФ-излучение солнца наиболее сильное в промежуток с 10 часов утра до 16 часов дня. Старайтесь ограничить время пребывания на солнце в эти часы.
👉🏻Обращайте внимание на УФ-индекс
УФ-индекс-это показатель количества УФ-излучения, ожидаемого у поверхности Земли, когда солнце находиться в высшей точке на небе. УФ-индекс измеряется в диапазоне от 0 до 12.
Около минуты
25 мая 2022