Найти в Дзене
252,7 тыс подписчиков

1. Сядьте правильно: опора на ноги, прямая спина, опущенные плечи.


2. Поддерживайте локти, вся тяжесть руки должна уйти в кончики пальцев.

3. Свободным и плавным движением рук нажмите на ссылку:

1. Сядьте правильно: опора на ноги, прямая спина, опущенные плечи. 2. Поддерживайте локти, вся тяжесть руки должна уйти в кончики пальцев. 3.
Около минуты
2225 читали