Зачем мне психолог? Я сама всё знаю, сама разберусь.
Нет, не разберётесь. Если бы могли, то давно бы избавились от своих проблем. Психотерапия — это не какие-то чудесные знания, это новый опыт, который вы получаете через своего психолога. Как вы прочувствуете самостоятельно опыт, которого у вас никогда не было? 🤯
Психотерапевтический процесс — он именно про чувствовать (не знать), хотя, знания, конечно, позволяют эти чувства оцифровать и проанализировать. Не какая-то теория, прошу заметить, а знания именно о вас. ❤️ Стратегии поведения, представления о себе и мире, образы окружающих людей и явлений (например, денег 😉). Всё это огромный тёмный океан, который открывается невообразимой красотой, если его подсветить, увидеть, прибраться там от мусора.
Хотите прибраться самостоятельно? Да кто же запретит? 😅 В добрый путь, как говорится. Когда окончательно запутаетесь в знаниях, а в жизни так и не будет изменений, приходите, начнём работать, а не создавать видимость. 😋
Если вы знаете всё сами, то с большой долей вероятности вам вдвойне труднее будет обращаться за помощью (и принимать её), не обесценивая и не убегая со словами "какая-то это всё фигня". И это тоже можно вынести как запрос своему психологу. 😌
Всем психологического здоровья и реальных, ощутимых изменений. ❤️
1 минута
24 мая 2022