22,5 тыс подписчиков
⚡ Практически все мы рождаемся с 2-мя ногами и руками... но с течением времени, после того как проходит детская эйфория от первых шагов, мы начинаем забывать как важно уделять внимание и заботиться о своих конечностях (а как их ещё назвать?!).
Вот эти 2 упражнения сэкономили мне кучу денег и времени на походы в зал, подтянули всё тело и укрепили самые необходимые мышцы ног. Я прошу вас прочитать статью и хотя бы 2-3 раза в неделю выполнять их, вы не представляете как качественно улучшится самочувствие и ощущение от жизни =)
Нажимайте сюда и наслаждайтесь!
Около минуты
26 мая 2022
812 читали