797 подписчиков
Лес, шум деревьев, плеск воды, свежий ветер, весна!
Давайте гулять вместе:
3 минуты — снижается кровяное давление;
5 минут — повышается настроение;
15 минут — снижается уровень сахара;
40 минут — снижается риск развития ишемической болезни сердца;
90 минут — снижается количество депрессивных мыслей.
Вперёд 😉
Около минуты
26 мая 2022