78 подписчиков
Можно ли похудеть и одновременно прийти к здоровым отношениям с едой и телом?
Пройдя огонь, воду и медные трубы за 7 лет в методах похудения, я пришла к самому главному вопросу - ЗАЧЕМ
ЗАЧЕМ я так сильно хочу обрести идеальную фигуру?
ЗАЧЕМ я снова и снова избавляюсь от еды в туалете?
ЗАЧЕМ я столько времени трачу на это все?
Я поняла, что в погоне за фигурой я хотела чтобы меня любили, хотела поднять самооценку, чувствовать себя увереннее, сексуальнее.
Но этого мне не удалось достичь, даже когда я все таки похудела на 18 кг. Тут я поняла, что где-то меня наебали. Что с худым телом не приходят все вышеперечисленные вещи.
И решила идти от обратного, не диетить, НЕ ХУДЕТЬ, не насиловать себя спортом, заняться внутренним миром, гармонией с едой, и тело само меня начало благодарить лёгкостью, стройностью и красотой изнутри.
У меня есть целлюлит, жир на животе, бедрах, но для теперь это все ОЧЕНЬ КРАСИВО! Я перестала отрезать от себя несовершенства, а приняла своё тело любым. Принять не равно забить.
Именно так мой вес стабилен уже 2 года. Потому что фокуса на похудении НЕТ.
Можно стабилизировать вес, без погони за быстрым результатам и цифрами. Но ценнее приобрести сначала легкость и кайф от себя, еды и телы, а затем уже мягкий и плавный сброс веса.
Если тебе важно наладить питание - давай разберём это на личной консультации - forms.gle/...5i6
1 минута
12 мая 2022