266 тыс подписчиков
В чем польза утренних тренировок: 10 причин начать заниматься пораньше
1. Меньше отвлекающих факторов
2. Нет жары
3. Выбор более здоровой пищи
4. Больше энергии
5. Лучшая концентрация
6. Лучшее настроение
7. Повышение общей активности
8. Контроль уровня глюкозы в крови
9. Контроль артериального давления
10. Улучшение сна
📌 А в какое время дня вы предпочитаете тренироваться?
Около минуты
12 мая 2022
1638 читали