79,8 тыс подписчиков
Красавица-майор из Екатеринбурга выиграла турнир по бодибилдингу и победила депрессию!
Сотрудница ГУФСИН Татьяна Савельева никогда не увлекалась бодибилдингом, спорт существовал в ее жизни только в качестве физкультуры. Занятия бодибилдингом затянули красавицу после трагедии - в аварии разбился муж. Женщина долго не могла смириться с горькой потерей и снова начать жить, но ради детей она взяла себя в руки.
- После смерти Саши меня накрыла тяжелая депрессия, - рассказала Татьяна. - Чтобы как-то отвлечься и показать пример дочкам, я начала потихоньку ходить в зал. Сначала без фанатизма, просто посещала легкие тренировки. Потом они становились всё тяжелее и тяжелее.
- Ещё труднее было привыкать к диете по нормам БЖУ - считать, сколько съела белков, сколько жиров, сколько углеводов. Съешь какую-то пироженку и понимаешь, что вся твоя тяжелая тренировка прошла зря.
Несмотря на все трудности, Татьяна не бросила новое занятие, которое постепенно начало приносить ей удовольствие. Однако не все с пониманием отнеслись к новому увлечению женщины - некоторые откровенно смеялись.
- Многие девочки с работы и подруги говорили: «Что, делать нечего? Езжай домой - пиво, телевизор, как говорится», - пояснила спортсменка.
Однако так жить Светлана не хотела, поэтому упорно продолжала тренироваться. Конечно, сначала она и не помышляла о больших успехах - результаты пришли сами собой. Благодаря спорту Татьяна вылечила депрессию, нашла себя в новом деле и вновь стала счастливым человеком и мамой.
1 минута
12 мая 2022
1868 читали