1 подписчик
Собираясь с детьми на прогулку решаю для себя: "Не покупать мороженое детям, так как ещё прохладно, погода не установилась, дует холодный ветер и т.д. и т. п. Морально настраиваюсь "держать оборону", потому что справиться с волной нытья и кляньчинья: "...ну, купиии, мы по-тихоньку будем кушать...", порой не хватает силы воли. 😅
Весенняя погода, действительно не устойчивая, ветер сменяется моросящим дождем, на следующее утро, уже вовсю светит солнышко, а к вечеру может опять подуть холодный пронизывающий ветер.
Поэтому, хочу познакомить с некоторыми общими рекомендациями
"Как питаться в прохладную погоду", чтобы оставаться здоровыми:
1. Не принимайте охлаждающих продуктов и напитков. Холодные напитки, еда из холодильника может создать проблему!
2. В прохладную, ветренную погоду, лучше кушать все теплое, горячее. Конечно хороши супы, с теплыми специями : любой перец-черный, красный, белый, свежий имбирь и карри.
3. Отличный Чай с облепихой, имбирем и корицей(палочки), особенно если температура воздуха снизилась.
P.S: Если "оборону" удержать не удалось, я начинаю изобретать домашние вкусняшки (основу беру из интернета+полёт фантазии), привлекая детей к процессу😁 ⬇️
Около минуты
12 мая 2022