403 подписчика
Натуральные способы выведения избыточной соли из организма
Избыток соли в организме – явление довольно часто встречающееся. Почему соль накапливается в нашем теле, знает каждый. Поэтому нужно заботиться о своевременном выведении избытка соли из организма. Причём, оказывается, для этого имеются достаточно простые способы, использование которых, вполне возможны, в домашних условиях и не требует значительных затрат.
Способы эти таковы:
· физические упражнения, именно посредством обильного потоотделения, которое происходит при физических нагрузках;
· повышенное употребление воды, нужно постоянно пить воду в течение дня, причём стараться распределять её потребление равномерно. Будет очень хорошо, если в этом качестве вы используете коралловую воду. Постоянно приток воды в организм разбавляет концентрацию соли, после чего такая вода (уже с солью) активно выводится через почки;
· мочегонные природные средства, некоторые продукты замечательно исполняют роль мочегонных средств. К таким относят листовые зелёные овощи, лук, свёклу, а также кофеиносодержащие вещества (в первую очередь чай и кофе). Но при этом не забывать пить побольше воды, ибо при длительном использовании любые мочегонные средства обезвоживают организм;
· уменьшение употребления соли, к этому средству нужно прибегать уже после того, как организм уже частично избавился от чрезмерного количества соли, чтобы не накапливать её снова.
1 минута
12 мая 2022