265,6 тыс подписчиков
5 признаков начала депрессии: как уберечься от серьезных последствий
Отличить депрессию от периода плохого настроения или различить тяжесть этого заболевания самому очень сложно. Для этого в любом случае необходимо обратиться к врачу. Однако есть несколько признаков, которые помогут понять, стоит ли вам идти скорее к психотерапевту или стоит подождать и понаблюдать за своим состоянием.
1. Длительное подавленное настроение.
2. Состояние ангедонии: если вы здоровы, то в мире есть вещи, приносящие удовольствие. Например, вам может приносить счастье разговор с другом в любимом кафе за чашкой кофе. Но в состоянии ангедонии эти вещи перестают приносить вам радость.
3. Постоянное состояние слабости и упадка сил.
4. Потеря способности концентрироваться и принимать решения.
5. Проблемы с аппетитом.
Около минуты
11 мая 2022
1690 читали