11.05.2022 г. 3,03 км 7'31"/км 0:22:47 135 уд/мин 158 шаг/мин Недельку назад упал уровень МПК. Сделала перерыв, думала, что поможет. Но сегодня еле-еле пробежала... Будто вообще вышла впервые на пробежку. То ли не высыпаюсь, то ли что-то еще идет не так. Делаю ставку на сон. Подкорректирую время и кол-во часов сна. Телефон не брала. Без фоток сегодня(((