84 подписчика
С чего начать отдыхать?
Продолжая тему про отдых из сторис в сообществе @averina_marketing
Я решила подойти к этому вопросу, с той же стороны, что и в работе с рекламой на маркетплейсах
1. С выявления целей и задач своих желаний. Главное понимать, что отдых поможет мне разгрузиться, а значит, у меня будет ещё больше сил и энергии на другие сферы моей жизни, включая работу. И от этой мысли начать наслаждаться процессом, а не грызть себя за тунеядство.
2. С планирования!
Буду при составлении задач на день/неделю/месяц осознано вписывать отдых в рабочее расписание. Так как это не первая моя попытка, я понимаю, что не факт, что получится осуществить все с первого раза, но главное хотя бы лечь в правильном направлении и маленькими шагами идти вперёд
3. Комплексный и системный подход. Регулярно вносить в своё расписание хотя бы одно или два интересных мероприятия в неделю, с помощью которых буду разгружать свои трудовые будни.
Вот, например, уже записалась на следующую неделю на танцы! Ещё хочу записаться на вокал.
А впереди отдых в Дагестан…
Если у Вас есть какие-нибудь рабочие лайфхаки, как отдыхать и не иметь чувство вины за безделье? Напишите!
Около минуты
11 мая 2022