151 подписчик
5 способ сделать овощи ЕЩЁ вкуснее!
Овощи должны быть не только полезными, но и вкусными. Даже брокколи можно апргрейдить до кулинарного шедевра!
Главное, знать несколько секретов:
✅ экспериментируем с маслом
Заправьте свежие овощи пряным маслом, которое легко сделать самостоятельно - просто добавьте веточку розмарина/чеснок/чили
✅ аккомпанемент соусом
Особенно для свежих овощей. Варианты: хумус, творожный сыр, сметана с зеленью
✅ пароварка
С правильным дополнением - добавьте в кипящую воду соевый соус или лимонный сок
✅ нравится - не нравится
Добавьте овощи, которые не нравятся, в любимую еду. Например, перемешать брокколи с пастой и сыром
✅ овощи фри
Заменяем Макдональдс здоровой альтернативой - чипсы из свёклы и яблока, батат фри
Около минуты
11 мая 2022