Стопа содержит 26 костей, 33 сустава, порядка 100 мышц и связок! Это потрясающе! В теле взрослого человека всего около 206 костей из которых 1/4 (52 на две ноги)приходится на стопы! Такое большое количество подвижных элементов, обусловленно важностью данного региона для опорно-двигательного аппарата и для человека в целом. Важность работы со стопой не возможно переоценить т.к. первый регион принимающий всю ударную нагрузку на себя при шаге, беге или прыжке это регион ваших стоп🦶Работа со стопой даёт способность двигаться более энергично, экономично и самое главное безопасно! #strong_foot.ru #barefoot #strenght #goodlife #smartfitness