На протяжении вот уже 5 лет я прикладываю массу усилий для совершения важной аскезы – соблюдение режима дня. А что это такое? Это такие вроде простые на первый взгляд дела, как рано вставать, вовремя кушать, вовремя ложиться спать, которые дают море позитивной энергии в моей жизни! А негативная энергия при этом сильно тает.