💪🏽

У каждого, кто впервые посещает фитнес-клуб возникает немало вопросов. Кто-то начинает самостоятельно осваивать тренажеры, кто-то хватается за всё и сразу по советам друзей, а другие берутся за тяжелый вес и пытаются ставить рекорды. Чтобы не совершать подобных ошибок, наш тренер Сергей из клуба Spirit. Одинцово подготовил для вас несколько рекомендаций: Начну с того, что я однозначно посоветовал бы воспользоваться услугами тренера. Это позволит сохранить как здоровье, так и бюджет. Тем же, у кого такой возможности нет, не стоит отказываться от вводного инструктажа. Дежурный тренер покажет клуб...