-Твой вес уходит слишком медленно!
⠀
Намекают мне знакомые…
⠀
-Но уходит же?Говорю я😉
⠀
Да можно сесть на диету и сбросить 5 кг за месяц, но потом сорваться и наесть ещё больше. Знакомо, не правда ли?
⠀
Да мой вес уходит медленно, но я и набрала его не за пару месяцев. Я такая всю жизнь..
⠀
Да и куда мне торопится?
Замуж?
У меня съёмки?
Рожать?
Операция?
⠀
Я лучше буду есть что хочу, да ограничивая в количестве и умещаясь в каллораж и худеть, чем сейчас сяду на диету «Дюкана» например, сброшу быстро 15 кг, и посажу себе печень и почки (хотя мысля у меня такая была). Но потом наберу их обратно.. 100%
⠀
Уже 5 месяц моего сброса веса, результатами я не довольна конечно же, но они есть)
В голове нет ограничений
Подсчёт калорий это не диета, это ритм жизни.
Да бывают дни когда я не считаю калории, я же не робот)
⠀
Самое главно правило ВСЕХ диет: потреблять меньше калорий, чем сжигаешь.
Поэтому если уж поели вкусняшек, попейте побольше воды и позанимайтесь спортом ( или нагуляйте 10 тыс шагов сверху)
⠀
Я безумно влюблена в свой эллипсоид, это самая лучшая покупка за эти полгода❤️
Терпеть не могу зал и все эти силовые.. а кардио на эллипсе не сложно,эффективно да ещё и из дома выходить не надо😅
⠀
#похудение #худеюклету #стройность #похудениепослеродов #стройней #яхудею #нетдиетам #спорт #фишкиинстаграм #полезныйблог #блогерчелябинск #пользасоцсетей
#юмор #шутки
1 минута
10 мая 2022