2347 подписчиков
Выездное спортивное беговое мероприятие на 3 дня в степь 🦅
Тейпирование до забега, подготовка телесных балансов к старту, реабилитация после забега.
На данном ультрамарафоне было 3 дистанции: ~15, 35 и 70км.
Сам 15км завершил успешно😁(фоточка в конце)
А вот таким способом можно себя подготовить практически к любому спортивному событию:
Смотрите и пробуйте💪🏼💪🏼💪🏼
Около минуты
9 мая 2022