3 подписчика
9 мая 2022 года. День 2 моего 12-недельного года.
Смотрела парад по телевизору, очень удивилась отсутствию людей на улицах Москвы по ходу движения техники! Поскольку воздушная часть парада была отменена, пожалуй я смонтирую видео с прогулки по Москве от 7 мая.
Настроила программу для занесения съеденной за день еды. Программа, с моими параметрам и целью в 66 кг. выдала, что я должна ограничиться 1200 К калориями. Сегодня я в расчётные числа не уложилась ☹️
Составила план на первую неделю моего 12-недельного года, на картинке ниже ⤵️
Составила и оценочный лист для первой недели.
Около минуты
9 мая 2022