47 подписчиков
Николай, 43
Как вчера помню день, когда впервые попробовал свою первую сигарету. Мне было 11 лет, на дворе 90е, я украл у мамы пачку импортных сигарет, мы с друзьями сидим на чердаке нашего дома и я делаю свою первую затяжку 💨
В 8-9 классе появился первый алкоголь, первые карманные деньги и табачная зависимость снова со мной. Сигареты стали частью моей жизни. В день я выкуривал 1-1,5 пачки, самые крепкие, иногда даже без фильтра.
🚭Все дошло до того, что я просто понял – пора отказываться от зависимости. Дым уже шел чуть ли не из ушей. Появился кашель, одышка, перестал чувствовать вкус сигарет.
Мне помог мне мой авторский способ. Выкидываем все, что как-то связано или напоминает о курении - зажигалки, пепельницы, старые упаковки, закончившиеся электронки и, конечно же, сами сигареты. Этот способ помог мне отвыкнуть от никотина без мучений.
✊Бросающие, надеюсь мой метод поможет кому-то из вас. Помните, что легких путей не будет, но если приложить усилия, то через время вы обязательно увидите результат.
Около минуты
9 мая 2022