Привет! Я Гульемиш , начинающий психолог - студентка 🙋♀️
Уже более 2 лет я помогаю людям лучше слышать и доверять себе, относиться к себе с добротой 🫂
Мне хочется, чтобы люди знали, что ко мне можно обратиться за помощью и получить поддержку, поэтому пишу этот текст ❤️
Если вы ищете безопасное пространство, в котором хотите постепенно раскрывать самих себя для себя, то приглашаю вас к себе на консультацию (обычно, онлайн).
Или если ваши друзья будут искать психолога чтобы разобраться в себе, то вы можете рекомендовать меня (буду благодарна 🐻).
Со мной можно:
🌿Взращивать устойчивость и внутреннюю опору (вместо неуверенности в себе)
🌿Глубоко исследовать свои эмоции и учиться принимать себя в разных состояниях (вместо избегания/подавления эмоций или эмоциональной нестабильности)
🌿Развивать поддерживающую часть внутри себя, учиться поддерживать себя, просить и получать поддержку (вместо низкой самооценки, стыда, вины и самокритики)
🌿Развивать осознанность к своим мыслям, эмоциям, телесным ощущениям (вместо постоянного погружения в неприятные мысли и чувства)
🌿Лучше понимать себя, свои потребности и границы, взращивать самоценность и заботу о себе (профилактика выгорания)
🌿Прояснять свои ценности, приоритеты и смыслы в жизни «что для вас действительно важно» (вместо жизни «для кого-то»)
🌿Учиться брать ответственность за свою жизнь и движение по ней, как хочется именно вам (вместо прокрастинации и откладывания дел на потом)
1 минута
14 мая 2022