2 подписчика
Гармонизация своих отношений с планетой Луна. Луна отвечает за нашу нервную систему, наши эмоции, наше внутреннее счастье и покой. Для Луны будет несколько постов. Здесь приведу общие рекомендации.
Через музыку:
🌙 классическая музыка,
🌙 игра на музыкальном инструменте,
🌙 пение,
🌙 звуки океана\природы\леса.
Благотворительность:
🌙 в защиту детей,
🌙 в защиту матерей,
🌙 кормить бездомных,
🌙 помогать подружкам с детьми.
Творчество:
🌙 вязание,
🌙 вышивка,
🌙 плетение мандалы,
🌙 медиативное рисование,
🌙 правополушарное рисование.
Готовить и кормить:
🌙 печь хлеб и пироги,
🌙 наливать чай всем,
🌙 угощать друзей и коллег,
🌙 накрывать на стол.
Жить по лунному календарю:
🌙 отдыхать в полнолуние\новолуние,
🌙 следить за женским циклом,
🌙 отслеживать затмения,
🌙 отслеживать транзиты Луны в Скорпионе.
Водные процедуры:
🌙 ванна,
🌙 долгий душ,
🌙 бассейн\море,
🌙 спа-процедуры,
🌙 пить воду,
🌙 мыть посуду руками,
🌙 играть с водой.
Медитации:
🌙 пранаяма,
🌙 дыательные упражнения,
🌙 йога нидра,
🌙 смотреть на спокойную воду,
🌙 спокойная музыка, шум дождя и моря.
Сам себе психолог:
🌙 возвращаться в здесь и сейчас,
🌙 прорабатывать стрессовые ситуации,
🌙 действовать по интуиции,
🌙 отслеживать эмоции,
🌙 понимать, чего я хочу,
🌙 слушать себя,
🌙 заниматься йогой,
🌙 танец Мандала или любые плавные танцы,
🌙 выполнять каждый день любые практики,
🌙 заниматься психологией,
🌙 посещать психолога специалиста.
Мама, дети:
🌙 дети,
🌙 хорошие о
1 минута
14 мая 2022