4 подписчика
ТАК ВОТ ОНО ЧТО.
Плавание показано детям с нарушениями осанки и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Оно хорошо сказывается на координации движений, развивает моторику и способствует гармоничному физическому развитию. Груднички, которых отдают в бассейн, перестают бояться воды, становятся активными и подвижными. Обладая массажным эффектом, вода — отличная профилактика заболеваний кровообращения и нервной системы.
В бассейне происходит естественная закалка организма. Секрет в специальном температурном режиме. Для детей температура воды составляет +32 °C. Температура воздуха в раздевалках и помещении с бассейном — до +24 °C. Благодаря такой разнице температур детский организм закаляется. В итоге дети грудничкового и дошкольного возраста перестают болеть простудными заболеваниями, меньше подвержены подцепить ОРВИ, не заражаются простудой от других людей.
Занятия плаванием актуальны для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы. Правильно поставленное тренером дыхание — прекрасная тренировка для дыхательной мускулатуры. Занятия в бассейне позволяют увеличить объем легких, повысить силу и тонус дыхательных мышц, увеличить устойчивость организма к гипоксии (кислородное голодание). Насыщение кислородом напрямую влияет на работу мозга. Дети, которые регулярно ходят на плавание, более собраны, внимательны и сообразительны.
1 минута
7 мая 2022