46 подписчиков
🧘🏼♀️Приглашем Вас на классы хатха-йоги. Занятия проводит Ёрова Ирина, сертифицированный преподаватель с опытом работы 10 лет.
Занятия проходят в динамичном стиле, затрагиваются все направления подвижности. Особое внимание уделяется травмобезопасности, корректной отстройке асан и внутренней работе в асане. Во время практики учитываются индивидуальные особенности каждого человека. Также на занятии присутствует дыхательные техники и техники расслабления.
⏰Расписание:
Понедельник 18:00-19:00
Среда 18:00-19:00
💳600₽ - разовое занятие
4000₽ - абонемент в месяц
📍ул. Аэродромная, д. 11
❗️Занятия подходят как для начинающих, так и всем, для кого комфортна мягкая практика.
Что вы можете приобрести?
✔️Снятие болевых ощущений (в спине, суставах).
✔️Укрепление мышц. Во время занятий йогой тренируются все группы мышц, даже самые глубокие.
✔️Улучшение осанки.
✔️Развитие гибкости тела.
✔️Укрепление костей и предотвращение остеопороза.
✔️Расслабление. Уравновешивание и успокоение нервной системы.
📞Телефон для записи: 8(495)495-91-10
👋🏼До встречи на коврике!
#йога #южноетушино
Около минуты
7 мая 2022